Por muito tempo, dentro da vida louca e corrida de executiva em multinacionais, acabei não dando a devida atenção para o trabalho das crenças, da verdade. Sempre fui da opinião de que o que passou, passou, e sempre disse: “Não tenho tempo para olhar para trás e chorar pelo leite derramado”… mas que crença limitante!
Depois que aprofundei meus estudos em Coaching e trouxe a metodologia para a prática no meu dia a dia, notei como é surpreendente! Quantas crenças nos impedem de atingir nossas metas e acabam esbarrando em nós várias vezes por dia.
De forma simples, as crenças limitantes são as verdades que acreditamos. Verdades essas muitas vezes absurdas, pois, na maioria das vezes, são concepções falsas ou que tem parte de verdade, mas não deveriam te impedir de desenvolver as competências, habilidades e emoções.
Alguns exemplos:
- Não tenho tempo;
- Eu não consigo emagrecer;
- Não nasci para casar;
- Nada dá certo para mim;
- Dinheiro na mão é vendaval;
- Eu não aprendo, sempre tive dificuldades;
- Homens não prestam;
- Eu nasci para sofrer;
- Não tenho inteligência para isso;
- Tenho que casar com alguém da mesma religião;
- Vou me dar mal se mudar de emprego;
- Mulheres só têm interesse em homens com muito dinheiro;
- Devo continuar no casamento para manter as aparências;
- É tarde demais;
- Nunca funcionou antes;
- Sou atrasado mesmo;
- A vida é muito complicada, deixa como está…
Percebam que as crenças limitantes são uma espécie de desculpa para não fazer o que você realmente gostaria de fazer. Elas nos mantêm na nossa zona de conforto e de segurança. Isso pode limitar muito o seu desenvolvimento pessoal e a conquista dos seus objetivos.
Uma coisa importante de perceber é que muitas vezes essas crenças limitantes são coisas da nossa cabeça que não condizem de fato com a realidade. E elas apenas existem porque você está dizendo a si mesmo que aquilo é uma realidade. E pior, muitas vezes você repete essa crença várias vezes ao longo do dia e não se dá conta.
Por isso, acredito que tão importante quanto você mudar o seu pensamento, é identificar quais são as crenças que te impedem de atingir seus objetivos e realizações.
Livre-se dessas crenças, elas não somam para a sua vida, não fazem sentido. Libertando-se delas abrimos espaço para seguir adiante no caminho da harmonia.
